Stresszmentes övezet

A program során röviden a stressz anatómiai hátterét és a stresszhelyzetre adott reakciókat ismerjük meg, majd felépítjük azt a gyakorlati tudást, amellyel a könnyen alkalmazható gyors, hatékony stresszoldó technikák mesterévé válhat a résztvevő.

Időtartam: 2 óra