Erőforrás mobilizáló workshop rászorulók számára – Saját élményű workshop

A másfél órás erőforrás mobilizáló kiscsoportos online workshop célja, hogy a résztvevők egy megtartó, biztonságos légkörben, kreatív önismereti eszközök segítségével áttekintsék azokat a külső és belső erőforrásokat, amelyek a jelenlegi helyzetben is rendelkezésükre állnak. Erőforrásnak tekinthető minden olyan emlék, érzés vagy tapasztalat önmagunkról, amelyben biztonságban éreztük magunkat, amelyben jól működtünk. Az alkotás folyamata önmagában is hatékony érzelemszabályozási eszköz tud lenni, emellett ezen keresztül dolgozhatunk a verbálisan nehezen hozzáférhető érzelmekkel, gondolatokkal. 

A workshopot vezető Horvát Barbara, okleveles pszichológus, relaxációs gyakorlatvezető, képződő egészségpszichológiai szakpszichológus és PhD hallgató. Jelenleg a Szegedi Belgyógyászati Klinikán dolgozik pszichológusként a szomatikus betegellátásban, az Szegedi Tudományegyetemen ad külsősként órákat, valamint az Énprojekt aktív önkénteseként rászorulóknak nyújt pszichológiai támogatást. 

Létszám: 4-12 fő

Helyszín: online

Workshop vezetője: Horvát Barbara 

Időpont: 2022. 04. 11. (hétfő) 17.00-18.30 között